utworzone przez Aneta Kłaczkowska | październik 10, 2021 | Przepisy
Śniadania białkowo-tłuszczowe zyskują coraz większą popularność! To doskonały wybór dla osób borykającymi się ze schorzeniami takimi, jak insulinooporność, cukrzyca, hipo- i hiperglikemia, zaburzenia snu, czy dobowego wydzielania kortyzolu. Ja też stosuję w swojej...
utworzone przez YouCan Team | październik 2, 2019 | Przepisy
25.09.19 roku odbyła się 10 edycja Babskiej Środy! Oprócz wspaniałych gości i cudownych prelegentek, jak zwykle mogłyście spróbować przygotowywanych przez nas FIT smakołyków. Na stole było dużo sprawdzonych przekąsek, ale również 3 nowe propozycje: „soczewiaki”, FIT...
utworzone przez YouCan Team | marzec 20, 2019 | Przepisy
Dzień Kobiet w YouCan Studio upłynął pod znakiem samorozwoju.Pozytywne myślenie, samoakceptacja, ukierunkowanie na działanie oraz kreowanie wizerunku – te tematy towarzyszyły nam podczas ostatniej Babskiej Środy.Oprócz wspaniałych gości oraz cudownych prelegentek, jak...
utworzone przez YouCan Team | grudzień 13, 2018 | Przepisy
Świąteczna Babska Środa już za nami.Pozostaną po niej ciepłe wspomnienia i pyszne FIT przepisy, którymi po raz kolejny dzielimy się z Wami. 🙂Część z nich pojawiła się już w poprzednich blogowych wpisach, np. pasta z czerwonej soczewicy, bądź jaglane brownie („Fit...
utworzone przez YouCan Team | październik 24, 2018 | Przepisy
Zbliża się listopad, co zwiastują stosy liści w parkach i szaruga za oknem. Nie pozwólmy, aby wichury i ulewy, które szaleją na zewnątrz – zawładnęły także naszą głową. Niekorzystna aura wcale nie musi wpływać negatywnie na nasze samopoczucie. A jeśli pomimo szczerych...
utworzone przez Aneta Kłaczkowska | wrz. 19, 2018 | Przepisy
Mamy jesień! 🙂 Niektórzy ją kochają, inni uważają za nieco depresyjną…Osobiście, lubię tą porę roku. Wbrew pozorom niesie ona ze sobą wiele dobrego.Jednym z jej dobrodziejstw jest duży wybór warzyw sezonowych. Choć różnią się one od tych dostępnych latem,...
