MIEJSCE DLA KOBIET
Ponad 10 lat temu w mojej głowie powstała wizja, aby stworzyć miejsce treningowe dedykowane Kobietom. Takie, w którym każda z nas będzie czuła się swobodnie. Takie, które każdej z nas da energię do osiągania celów. Takie, w którym zespół pasjonatów będzie pomagał te cele osiągać.
Karolina Jarosz – właścicielka Studia
OFERTA
BEZPŁATNA KONSULTACJA
Przed rozpoczeciem współpracy możesz skorzystać z niezobowiązującej konsultacji z trenerem personalnym.
TRENING PERSONALNY
Pracując z trenerem personalnym możesz być pewna indywidualnego podejścia do Twoich celów i potrzeb.
COACHING
Wesprzemy Cię w zmianie, realizacji celów, odkryciu swojego potencjału i drogi życiowej. Skorzystaj z sesji coachingowych.
DLA (PRZYSZŁYCH) MAM
Pomagamy kobietom przygotować się do ciąży, ćwiczyć bezpiecznie w trakcie ciąży jak i wrócić do formy po porodzie.
NOWOŚĆ!!
KOBIDO I MASAŻ
Pozwól sobie na chwilę relaksu i rozluźnienie napiętych mięśni. Mamy w ofercie Physiokobido oraz Masaż klasyczny i relaksacyjny.
POZNAJ NASZ ZESPÓŁ
KAROLINA JAROSZ
Trenerka Talentów Gallupa, Coacherka, Właścicielka Studia
KATARZYNA SIKORA
Trenerka Personalna
BEATA LELEK
Trenerka Personalna
KATARZYNA BAJOŁEK
Trenerka Personalna, fizjoterapeutka
KATARZYNA ŚLEZIAK-MENDREK
Trenerka Personalna, fizjoterapeutka
ALEKSANDRA POPIELARZ
Trenerka Personalna, fizjoterapeutka
SANDRA PRUSICKA
Trenerka Personalna
ZOSIA PESZEK
Trenerka personalna, fizjoterapeutka
KINGA WILCZEK
Trenerka personalna, fizjoterapeutka
MARTYNA LEWEK
Social Media Specjalistka
ALEKSANDRA SKUBISZ
Opiekun klienta
ROKSANA URANOWSKA
Opiekun klienta
OPINIE NASZYCH PODOPIECZNYCH
ZOBACZ JAK WYGLĄDAJĄ U NAS TRENINGI
METAMORFOZY NASZYCH PODOPIECZNYCH
OSTATNIO NA NASZYM BLOGU
Dlaczego warto ćwiczyć z trenerem?
Coraz bardziej wzrasta świadomość na temat aktywności fizycznej i jej roli w naszym życiu. Z tego względu coraz więcej osób zaczyna trenować na własną rękę. Oczywiście wprowadzenie ruchu do codziennej rutyny jest jak najbardziej dobrym pomysłem, jednak warto skonsultować się także z osobą wykwalifikowaną. Dlaczego?
6 sposobów na zdrowsze życie
Zdrowy tryb życia często kojarzy nam się z ogromnym rygorem i wyrzeczeniami. Mordercze treningi, czysta micha i pilnowanie się na każdym kroku. Ale to na prawdę może być prostsze. Zdrowe życie to nie takie, które wpędza Cię w niepotrzebny stres, ale takie, w którym kierujesz się troską o siebie, ale jest w nim także miejsce na przyjemności. Oto sześć prostych porad, które pomogą żyć Ci zdrowiej.
Aktywna regeneracja – co robić w dni bez treningu?
Bardzo często regeneracja kojarzy się z całkowitą rezygnacją z aktywności, jednak nie zawsze musi ona wiązać się z biernością. Aktywny wypoczynek korzystnie wpływa na odbudowę włókien mięśniowych i nasz powrót do formy po intensywnym wysiłku.
GALERIA
ZAPISZ SIĘ NA BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ
Zastanawiasz się czy współpraca z trenerem personalnym to coś, czego potrzebujesz?
Wypróbuj niezobowiązującą BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ z treningiem próbnym.
Poznasz nasze studio i metody pracy, a jeśli zdecydujesz się na współpracę z nami, nasz trener zaproponuje kolejne kroki do realizacji Twojego celu.
Napisz nam swoje imię i nazwisko oraz numer telefonu i kliknij „wyślij”, a nasz trener personalny oddzwoni, aby umówić termin konsultacji.
KONTAKT
YouCan Studio Treningu Personalnego dla Kobiet
ul. Chopina 18/U1
30-047 Kraków
YouCan Studio
