MIEJSCE DLA KOBIET
Ponad 10 lat temu w mojej głowie powstała wizja, aby stworzyć miejsce treningowe dedykowane Kobietom. Takie, w którym każda z nas będzie czuła się swobodnie. Takie, które każdej z nas da energię do osiągania celów. Takie, w którym zespół pasjonatów będzie pomagał te cele osiągać.
Karolina Jarosz – właścicielka Studia
OFERTA
BEZPŁATNA KONSULTACJA
Przed rozpoczeciem współpracy możesz skorzystać z niezobowiązującej konsultacji z trenerem personalnym.
TRENING PERSONALNY
Pracując z trenerem personalnym możesz być pewna indywidualnego podejścia do Twoich celów i potrzeb.
COACHING
Wesprzemy Cię w zmianie, realizacji celów, odkryciu swojego potencjału i drogi życiowej. Skorzystaj z sesji coachingowych.
DLA (PRZYSZŁYCH) MAM
Pomagamy kobietom przygotować się do ciąży, ćwiczyć bezpiecznie w trakcie ciąży jak i wrócić do formy po porodzie.
DIETETYK
W naszym Studio możesz skorzystać z indywidualnej opieki Dietetyczki z którą współpracujemy.
POZNAJ NASZ ZESPÓŁ
KAROLINA JAROSZ
Trenerka Talentów Gallupa, Coacherka, Właścicielka Studia
KATARZYNA SIKORA
Trenerka Personalna
BEATA LELEK
Trenerka Personalna
KATARZYNA BAJOŁEK
Trenerka Personalna, fizjoterapeutka
KATARZYNA ŚLEZIAK-MENDREK
Trenerka Personalna, fizjoterapeutka
ALEKSANDRA POPIELARZ
Trenerka Personalna, fizjoterapeutka
SANDRA PRUSICKA
Trenerka Personalna
DOMINIKA MUSIALIK
Trenerka Personalna, fizjoterapeutka
ZOSIA PESZEK
Trenerka personalna, fizjoterapeutka
IWONA LEŚNIAK
Trenerka personalna
MARTYNA LEWEK
Social Media Specjalistka
LAURA WICHER
Opiekun klienta
GALERIA
OPINIE NASZYCH PODOPIECZNYCH
ZOBACZ JAK WYGLĄDAJĄ U NAS TRENINGI
OSTATNIO NA NASZYM BLOGU
ZESPÓŁ SKRZYŻOWANIA DOLNEGO – DLACZEGO BOLĄ CIĘ LĘDŹWIE?
Ból odcinka lędźwiowego kręgosłupa to bardzo częsta przypadłość. Jedną z przyczyn bólu tych okolic może być tak zwany zespół skrzyżowania dolnego. Co to jest? Jak się objawia i jak sobie z tym radzić? Już wszystko tłumaczę!
Aktywność rekreacyjna jako profilaktyka chorób cywilizacyjnych
kreacja ruchowa ma kluczowe znaczenie nie tylko dla regeneracji sił psychicznych i fizycznych, ale także dla profilaktyki wielu chorób cywilizacyjnych, w tym schorzeń układu krążenia (np. choroba niedokrwienna serca, nadciśnienie, miażdżyca, otyłość) oraz redukcji stresu. Aktywność fizyczna kształtuje charakter, sylwetkę i zaspokaja różnorodne potrzeby.
CZY MOŻNA ĆWICZYĆ Z BÓLEM PLECÓW?
Dziś czas poruszyć kwestię jednego z najczęściej słyszanych przez nas problemów, czyli ból pleców/kręgosłupa. I tu musi paść nasza ulubiona odpowiedź, czyli to zależy. Pytanie czym ten ból pleców jest spowodowany i w tej kwestii najlepiej udać się do specjalisty, który odpowiednio zdiagnozuje przyczynę. Przy dolegliwościach bólowych warto także zwrócić się o pomoc do fizjoterapeuty oraz trenera medycznego
ZAPISZ SIĘ NA BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ
Zastanawiasz się czy współpraca z trenerem personalnym to coś, czego potrzebujesz?
Wypróbuj niezobowiązującą BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ z treningiem próbnym.
Poznasz nasze studio i metody pracy, a jeśli zdecydujesz się na współpracę z nami, nasz trener zaproponuje kolejne kroki do realizacji Twojego celu.
Napisz nam swoje imię i nazwisko oraz numer telefonu i kliknij „wyślij”, a nasz trener personalny oddzwoni, aby umówić termin konsultacji.
KONTAKT
YouCan Studio Treningu Personalnego dla Kobiet
ul. Chopina 18/U1
30-047 Kraków
YouCan Studio
