O mnie

Od zawsze byłam związana ze sportem, a dokładniej głównie z tańcem – na samym początku był to balet, poźniej różne style tańca nowoczesnego. Z tego względu wybrałam studia na kierunku fizjoterapia, równocześnie zaczynając współpracę z YouCan, jako podopieczna. Obie te rzeczy pomogły mi zrozumieć jak ważny jest ruch i aktywność fizyczna, a treningi pozwoliły na pozbycie się dolegliwości bólowych, spowodowanych intensywnymi treningami tanecznymi i przygotowały ciało do nich.

Z tego względu teraz sama chciałabym pokazywać jak przygotować się do obciążeń nakładanych na nasze ciała, jak radzić sobie z dolegliwościami bólowymi, wywołanymi brakiem ruchu, bądź zbyt dużymi obciążeniami i po prostu poprawić komfort życia.

Jako magister fizjoterapii, chce żeby trening był bezpieczny, optymalny dla ciała i przyjemny. Zależy mi, żeby moje podopieczne wychodziły z treningu uśmiechnięte, nawet jeśli ćwiczenia były intensywne. Staram się łączyć wiedzę zdobytą zarówno na studiach i kursach, wraz z doświadczeniem płynącym z pracy z ludźmi oraz cały czas ją pogłębiać, tak aby jeszcze lepiej zrozumieć działanie ludzkiego ciała, żeby moje podopieczne czuły się lepiej zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Poza tym jestem instruktorem tańca i staram się przekładać to doświadczenie na treningi.

Dzięki studiom, zajęciach w szpitalach, licznym praktykom, doświadczeniu płynącym z bycia instruktorem i własnym treningom odnajdą się u mnie zarówno osoby dopiero zaczynające swoją przygodę, jak i te bardziej zaawansowane.