O mnie

Ruch i trening to zdecydowanie centrum mojego życia. Jako fizjoterapeutka i personalna trenerka medyczna pracuję z nim całe dnie. A po pracy dla relaksu i dbania o zdrowie również ruszam na trening. I to od kiedy pamiętam.

Próbowałam w życiu chyba każdego rodzaju ruchu, wszystkich możliwych sportów. A obecnie głównie pielęgnuje miłość do wspinania, chodzenia po górach, pole dance, treningu funkcjonalnego oraz narciarstwa, którego jestem instruktorką.

W pracy jako trenerka i fizjoterapeutka dbam o dobrą atmosferę, indywidualny dobór narzędzi pracy, a przede wszystkim zwracam uwagę na jakość. Chcę aby moje podopieczne nie traciły czasu oraz aby nasze treningi prowadziły je do realizacji wyznaczonych celów. Wierzę w to, że do celu należy zmierzać małymi kroczkami aby z sukcesem wytrwać w postanowieniach, dlatego konstruując plany treningowe zaczynam od zbudowanie fundamentów sprawności ruchowej moich podopiecznych. Po to aby ich ciała były gotowe na wszystko.