JAK PRZETRWAĆ ZIMĘ?

JAK PRZETRWAĆ ZIMĘ?

Piękne, słoneczne dni, kolorowe liście, mało deszczu i przyjemne temperatury… W tym roku jesień była dla nas łaskawa. Nie zmienia to jednak faktu, że nadchodzi zima, a co za tym idzie sezon na wszelkie przeziębienia i choroby! Warunki atmosferyczne sprawiają, że w tym...
7 SPOSOBÓW NA JESIENNĄ CHANDRĘ

7 SPOSOBÓW NA JESIENNĄ CHANDRĘ

Jesień pełna jest sprzeczności… Z jednej strony to pora kolorowych liści, ukradkowych promyków słońca i tańczących w powietrzu pajęczych niteczek (babie lato), z drugiej to: szaruga za oknem i długie, pełne odgłosów deszczu wieczory. Niestety, statystyki nie są dla...
JAK UTRZYMAĆ FORMĘ NA WAKACJACH?

JAK UTRZYMAĆ FORMĘ NA WAKACJACH?

 Większość ludzi zapytana o swoją ulubioną porę roku – bez wahania odpowiada – LATO! Zdecydowanie należę do tego grona! Lato to zdecydowanie czas niezapomnianych podróży i spontanicznych wyjazdów, pikników za miastem, leniwych spacerów, nastrojowych wschodów i...
JAK BYĆ SZCZĘŚLIWĄ I PEWNĄ SIEBIE KOBIETĄ

JAK BYĆ SZCZĘŚLIWĄ I PEWNĄ SIEBIE KOBIETĄ

  Jak to jest, że jedne z nas uparcie dążą do swoich celów, a inne poddają się już na starcie? Dlaczego niektóre z nas żyją w szczęśliwych związkach, a inne utknęły w relacjach bez przyszłości? Narzekamy na swoje życie, jednocześnie nie mając odwagi czegoś w...
OPTYMIZM – TWOJA WEWNĘTRZNA MOTYWACJA

OPTYMIZM – TWOJA WEWNĘTRZNA MOTYWACJA

Wyobraź sobie taką sytuację… Jest poniedziałkowy poranek. Jakby sam ten fakt nie był wystarczającym powodem do rozpaczy – spóźniasz się na tramwaj.Wsiadasz do pierwszego lepszego środka komunikacji miejskiej, w którym jedziesz ściśnięta jak sardynka w puszce i tylko...