KASIA SIKORA
Trenerka personalna, PelviCoachO mnie
Jestem trenerką personalną kobiet. Na co dzień pomagam kobietom poczuć się dobrze w swoim ciele poprzez ruch, a także wsparcie i motywację. Pracuję z kobietami na różnych etapach ich życia, przez ciążę, poród, a także towarzyszę im w trakcie wracania do formy po ciąży. Moim celem jest zadbanie, by każdy trening był bezpieczny, dostosowany do Twoich potrzeb i możliwości i przede wszystkim – by realizował Twoje cele.
SPECJALIZACJA
Kształtowanie sylwetki
Trening w ciąży i po porodzie
Trening mięśni dna miednicy
MOCNE STRONY
pozytywne nastawienie
wyrozumiałość
cierpliwość
Kursy i szkolenia
- Trener personalny, Akademia Mistrzostwa Sportowego
- Funkcjonalna diagnostyka i terapia w dysfunkcjach dna miednicy z elementami telemedycyny, PelviFly
- Trening funkcjonalny dla zdrowiamięśni dna miednicy, Katarzyna Witek-Sokołowska
- Trening medyczny z kobietą po porodzie, Katarzyna Witek-Sokołowska
- Trening w okresie ciąży, Katarzyna Witek-Sokołowska
- Zaawansowane metody kształtowania stabilności centralnej i obwodowej, Fit Engineering
- TRX Functional Training Course
- Biodro – staw życia, dr Ryszard Biernat
- Szkolenie Perfect PT, Katarzyna Figuła
- Dietetyka i suplementacja (I+II), Mauricz Training Center
- Deadlift therapy – Technika martwego ciągu, Wojciech Jusiel, SSC
- Kształtowanie kobiecej sylwetki (III+IV), Wojciech Jusiel, SSC
- Trening mięśni pośladkowych, Wojciech Jusiel, SSC
- Trening dla kobiet – Szkolenie autorskie dla YouCan Team, W. Jusiel
- Żywienie i suplementacja w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego, Tadeusz Sowiński
- Kształtowanie kobiecej sylwetki (I+II), Tadeusz Sowiński
- Psychodietetyka i coaching, Marek Mroczek
- Modelowanie pośladków, Agata Korzemiacka, Athlete Performance IFFA
- Medical Personal Trainer – Trening kobiet w ciąży, Gabriela Eliasz-Łukasiewicz, Kuźnia Trenerów
- Dietetyka i biochemia żywienia w sporcie (I+II), Kornel Cebulski
- Budowanie motywacji w procesie odchudzania, Kornelia Dziubacka
- Reebok Core Training Workshop
- Reebok Gym Ball Workshop
ZAPISZ SIĘ NA KONSULTACJĘ Z KASIĄ