DOMINIKA DĄBEK

Trenerka personalna, fizjoterapeutka

O mnie

Ruch i trening to zdecydowanie centrum mojego życia. Jako fizjoterapeutka i personalna trenerka medyczna pracuję z nim całe dnie. A po pracy dla relaksu i dbania o zdrowie również ruszam na trening. I to od kiedy pamiętam.

Próbowałam w życiu chyba każdego rodzaju ruchu, wszystkich możliwych sportów. A obecnie głównie pielęgnuje miłość do wspinania, chodzenia po górach, pole dance, treningu funkcjonalnego oraz narciarstwa, którego jestem instruktorką.

W pracy jako trenerka i fizjoterapeutka dbam o dobrą atmosferę, indywidualny dobór narzędzi pracy, a przede wszystkim zwracam uwagę na jakość. Chcę aby moje podopieczne nie traciły czasu oraz aby nasze treningi prowadziły je do realizacji wyznaczonych celów. Wierzę w to, że do celu należy zmierzać małymi kroczkami aby z sukcesem wytrwać w postanowieniach, dlatego konstruując plany treningowe zaczynam od zbudowanie fundamentów sprawności ruchowej moich podopiecznych. Po to aby ich ciała były gotowe na wszystko.

SPECJALIZACJA

trening medyczny

trening funkcjonalny

trening siłowy

MOCNE STRONY

empatia

indywidualne podejście

pozytywna energia

Kursy i szkolenia

  • Studia jednolite magisterskie kierunek Fizjoterapia, Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego
  • Kurs terapii manualnej według standardów Ifompt – poziom I (MT I)
  • Kurs medycznego trenera personalnego Movetherapy
  • Kurs Integracyjnej terapii blizn Katarzyny Młotek, Med Coach
  • Kurs masażu klasycznego „BIO-RELAX”
  • Kurs Terapii mięśniowo –  powięziowych punktów spustowych
  • Instruktor narciarstwa zjazdowego SITN PZN
  • Szkolenie z techniki Low Pressure Fitness w treningu i terapii uroginekologicznej, Anna Łukasik

 

ZAPISZ SIĘ NA KONSULTACJĘ 

3 + 5 =