PAWEŁ MOSKWIAK

Trener personalny

O mnie

Jestem fizjoterapeutą, a także trenerem personalnym oraz medycznym.

W ciągu swojego życia uprawiałem wiele różnorodnych sportów, takich jak taniec, piłka nożna, kick-boxing, bieganie, siłownia, których elementy staram się umieszczać w treningach, aby były one jak najbardziej interesujące i zróżnicowane.

W związku z tym, że każda z moich podopiecznych jest inna, przy planowaniu treningu stawiam przede wszystkim na indywidualny dobór ćwiczeń, uwzględniając wspólnie ustalone cele, a także na bezpieczeństwo i odpowiedni poziom trudności, tak, abyś czuła się maksymalnie komfortowo.

Chętnie współpracuję zarówno z kobietami, które dopiero planują rozpocząć swoją przygodę z aktywnością fizyczną i nie wiedzą jak się za to zabrać, jak i z tymi, które mają już jakieś doświadczenie, chcą wrócić do treningów po przerwie lub też poprawić swoje wyniki sportowe, np. w bieganiu.

Prywatnie jestem uśmiechniętym chłopakiem, który lubi dobrze zjeść, ładuje baterie podczas spotkań z innymi ludźmi, a ostatnio stara się odnaleźć w roli podróżnika.

SPECJALIZACJA

Trening medyczny

(redukcja bólu, powrót do aktywności po urazie)

Kształtowanie sylwetki

(redukcja masy ciała, budowanie mięśni)

Trening funkcjonalny

(poprawa codziennego funkcjonowania)

MOCNE STRONY

zaangażowanie

otwartość

kreatywność

Kursy i szkolenia

  • Studia magisterskie z Fizjoterapii, Uniwersytet Medyczny w Białymstoku, Akademia Wychowania Fizycznego w Krakowie

  • Medyczny Trener Personalny, Movetherapy

  • Terapia manualna w koncepcji osteopatycznej. Diagnostyka różnicowa i leczenie – Moduł I-V, Med Coach

  • Kurs trenera personalnego, Global Sport Academy

  • Naprawiamy ludzi – moduł basic, Move Center

  • Mobilność, stabilność wzorce ruchowe, Centrum Szkoleń Sportowych

ZAPISZ SIĘ NA KONSULTACJĘ Z PAWŁEM

7 + 3 =