NIETRZYMANIE MOCZU PO PORODZIE

NIETRZYMANIE MOCZU PO PORODZIE

Czy nietrzymanie moczu po porodzie to norma? Spotkałaś się kiedyś ze stwierdzeniem, że nietrzymanie moczu po porodzie to norma? Że jeśli urodziłaś dziecko, to popuszczanie kilku kropel moczu przy kichaniu i śmianiu się, będzie Ci towarzyszyło do końca życia? I „taki...
MIĘŚNIE DNA MIEDNICY A PRACA SIEDZĄCA

MIĘŚNIE DNA MIEDNICY A PRACA SIEDZĄCA

Myślę, że nie trzeba Cię przekonywać, że siedzenie nie jest najlepszą pozycją do spędzania dnia. Z pewnością słyszałaś też powiedzenie, że „siedzenie jest tak samo szkodliwe jak palenie papierosów”.  Siedzenie i palenie zdecydowanie się jednak od siebie różnią....