NIETRZYMANIE MOCZU PO PORODZIE

NIETRZYMANIE MOCZU PO PORODZIE

Czy nietrzymanie moczu po porodzie to norma? Spotkałaś się kiedyś ze stwierdzeniem, że nietrzymanie moczu po porodzie to norma? Że jeśli urodziłaś dziecko, to popuszczanie kilku kropel moczu przy kichaniu i śmianiu się, będzie Ci towarzyszyło do końca życia? I „taki...
JAK PRZEŁAMAĆ STRACH PRZED PÓJŚCIEM NA SIŁOWNIĘ?

JAK PRZEŁAMAĆ STRACH PRZED PÓJŚCIEM NA SIŁOWNIĘ?

Jak przełamać strach przed pójściem na siłownię? Podejść do siłowni miałam kilka. Każdy przecież kiedyś zaczynał… od zera. Przez pierwsze lata studiów borykałam się ze zbyt dużą wagą. Próbując diet cud chudłam i tyłam naprzemiennie. Doszłam do etapu kiedy zrozumiałam,...