utworzone przez Aneta Kłaczkowska | listopad 29, 2018 | Motywacja, Trening
Która z nas nie marzy o tym, aby jak najmniejszym kosztem, w sposób szybki i bez wyrzeczeń – zyskać szczupłą sylwetkę, jędrne pośladki, smukłe uda i płaski brzuch?! Niestety… cudów nie ma i zarówno na treningu, jak i w życiu, aby osiągnąć cel potrzebna jest...
utworzone przez Kasia Wolna | październik 17, 2018 | Trening
Jeśli obserwujesz nas na Facebook’u to z pewnością wiesz już, jak wiele zalet niesie ze sobą regularna aktywność fizyczna. Zaniedbując ją latami, narażasz swój organizm na różnego rodzaju urazy, a ryzyko zachorowalności na wiele chorób wzrasta. Już sam ten fakt,...
