DLACZEGO WARTO ODDYCHAĆ TOREM DOLNOŻEBROWYM?

DLACZEGO WARTO ODDYCHAĆ TOREM DOLNOŻEBROWYM?

Czy potrafisz oddychać? Pytanie wydaje się absurdalne, chyba że dodamy jedno kluczowe słowo – ŚWIADOMIE! Jak się okazuje, świadomy oddech wcale nie jest taki oczywisty. Co więcej, podczas treningów personalnych może zdarzyć się, że Twoja Trenerka będziesz uczyć...