BEATA LELEK

Trenerka personalna

O mnie

Moją pasją od najmłodszych lat był sport, zaczynałam od siatkówki i kontynuowałam tę przygodę przez 10 lat.

Nie mogłam sobie wyobrazić rozstania z aktywnością fizyczną dlatego ukończyłam „wychowanie fizyczne” na krakowskim AWF-ie i obecnie pracuję jako trener personalny, gdzie pomagam kobietom polubić się ze sportem i osiągnąć wymarzone cele.

Oddaje 100% siebie na każdym treningu, cenię sobie profesjonalizm i dobrą atmosferę podczas zajęć.

Wieloletnie doświadczenie w sporcie pozwala mi pomóc każdej osobie i odpowiednio dostosować trening do potrzeb kobiet.

SPECJALIZACJA

trening siłowy

trening z odważnikami kulowymi - Kettlebell

CrossFit

MOCNE STRONY

pozytywna energia

konsekwentne dążenie do wyznaczonych celów i marzeń

komunikatywność

Kursy i szkolenia

  • CrossFit Level 1 Trainer ®
  • Certified Performance Specialist (SCEC®) Level 1, Level 2, Level 3
  • National Certificate in Strength & Conditioning (NCSC®)
  • Instruktor Olympic Weightlifting
  • Zdrowy Bark (SCEC®)
  • Anatomia Treningu Ramion (SCEC®)
  • Programowanie Treningu Siłowego (SCEC®)
  • Szkolenie „Trening z użyciem Kettlebell (B. Olenkowicz)

OPINIE PODOPIECZNYCH

Przed rozpoczęciem treningów miałam wątpliwości czy dam radę chodzić regularnie na treningi i czy będę miała siłę. Gdy zaczęłam ćwiczyć złapałam motywację dzięki trenerce Beacie Lelek i efektom, które przynoszą treningi. Moim celem było przybranie na masie i zwiększenie sprawności fizycznej. Z treningu na trening mam coraz więcej siły, jestem w stanie robić trudniejsze ćwiczenia, mam lepszą kondycję oraz już trochę przybrałam na masie.

~ MICHALINA

OPINIE PODOPIECZNYCH

Do YouCan Studio trafiłam przez wyszukiwarkę internetową i dużą ilość pozytywnych komentarzy na forach. Głównymi wątpliwościami były koszt treningów oraz odległość. YouCan przekonało mnie do siebie efektami współpracy i kameralną atmosferą. Moim celem była utrata wagi i poprawa kondycji. Wraz z trenerką Beatą Lelek poprawiłam kondycję i samopoczucie, oraz straciłam na wadze. YouCan Studio to miejsce zdecydowanie godne polecenia! Liczę na dalszą, owocną współpracę z Studio i trenerką Beatą.

~ ANNA

ZAPISZ SIĘ NA KONSULTACJĘ Z BEATĄ

8 + 11 =