Monika, -8kg, -10cm w talii

pixlr_20170528221416800
Trener personalny: Sylwia Ryś

Sylwia o współpracy z Moniką:
Regularne treningi personalne+ zmiana nawyków żywieniowych, a efekty mówią same za siebie ❤
Ważnym aspektem naszej współpracy było dostosowanie treningów personalnych do stanu zdrowia i przebytych kontuzji (m.in kolan), jednocześnie dbając o poprawę postawy ciała i włączenie ćwiczeń korekcyjnych.
Praca Moniki sprawia, że istotnym elementem naszych treningów jest rozluźnianie spiętych​ mięśni i poprawa mobilności – dzięki czemu nie tylko zakresy ruchów się poprawiły, ale również lada moment Monika zrobi swój szpagat sprzed lat 🙂
Podsumowując:
Waga: – 8 kg
Talia: – 10 cm
Biodra: – 4 cm
Udo: – 3 cm
Motywacji nam nie brakuje więc pracujemy dalej.