Kasia, -15kg, -19cm w talii

meta1

Trener personalny: Karolina Jarosz

 

Kasia o współpracy z Trenerem Personalnym:

“Radość i satysfakcja osobista to jedno.
Radość, satysfakcja i wzruszenie trenera bezcenne.
Te dwie radości razem – to już eksplozja 🙂

Jedną z większych trudności to zdecydowanie się na pomoc. Powierzenie siebie, swoich problemów, w momencie w którym pojęcie “trener personalny” budzi w Tobie średnie uczucia i kojarzy ci się z hasłami “droga na skrót”, “pójście na łatwiznę”, “świetnie, sama nie potrafiłam” , “co to za cholerna moda” 🙂
Jeszcze trudniejsze w tym wszystkim jest zwrócenie się do osoby, która Cię zna. Chcąc nie chcąc pozna Cię w całej okazałości z całym pakietem w którym są nie tylko centymetry, kilogramy, kompleksy, ale bagaż problemów i emocji. Pojawia się myśl: “Hmm… to co w Tobie najlepsze pewnie zna, gorzej jeśli wyjdzie to co w Tobie najgorsze, a to już niemały dyskomfort :)”

I ruszyłyśmy… konsultacja, wyznaczenie celów, dieta i ćwiczenia… działamy i zobaczymy co z tego będzie… 🙂 ….a “podziało” się dość sporo 😛

Dieta, treningi personalne.
Oczywiście są bardzo ważne 🙂 Mogę zachwalać wprowadzone zmiany żywieniowe (nic wspólnego z głodówkami i majątkiem wydawanym na wymyślne menu 😉 ), rodzaj i systematykę dobranych ćwiczeń. Mogę wymieniać bez liku zalety z nimi związane i opisywać ich widoczną skuteczność, ale jest jeszcze coś… a dokładnie ktoś… 🙂

Trener personalny.
Ilu trenerów tyle metod, rozpisek… wszytko fajnie… ale nic to warte jeśli nie ma tej właściwej, dobrej relacji miedzy trenującym, a trenowanym, a za taką uważam współpracę z Karoliną 🙂
Nie działa to tak, że trener wszytko przygotuje, rozpisze, pogoni do roboty, pstryknie i efekt gotowy. To bardziej złożony proces 🙂
Potrzebne jest zaangażowanie obu stron. Bez wzajemnej chemii, chęci pracy i szukania rozwiązań byłoby ciężko o widoczne efekty. Wypunktować mogę dużo dobrych i pozytywnych określeń o Karolinie jako moim trenerze, ale to co w niej cenię to pasja i oddanie. 🙂
Bezcenny Trener, który cieszy się i w pełni przeżywa osiągane cele, wspólnie wyznaczone.
Bezcenna Osoba, która ze wzruszeniem patrzy na twoje efekty i nie traktuje ich tylko w kategorii sukcesu zawodowego, ale bardzo indywidualnie i osobiście.

Dziękuje Karolino! To była dobra decyzja 🙂 ;*
Brawo MY !!! :)”